Lauftraining 1996:

(Legende unter der Tabelle!)
 
Datum:
Strecke:
 Zeit:
Zeit / 42,195: Gesamt: 
Besonderes:
29.09.96
42,195 KM4:40:45
4:40:45
306 KM
25.09.96
5 KM32:15
4:32:09
264 KM
18.09.96
15 KM1:30:59
4:15:56
259 KM
15.09.96
15 KM1:31:41
4:17:54
244 KM
08.09.96
15 KM1:30:27
4:14:26
229 KM
04.09.96
15 KM1:29:32
4:11:51
214 KM
01.09.96
25 KM2:26:25
4:07:07
199 KM
25.08.96
15 KM1:25:52
4:01:32
174 KM
18.08.96
15 KM1:37:00
4:32:51
159 KMAbbruch Knie, Hitze
14.08.96
25 KM2:29:00
4:11:28
144 KM
11.08.96
15 KM1:24:22
3:57:19
119 KM
24.07.96
9 KM44:50
3:30:11
104 KM22:37 / 22:13
21.07.96
20 KM2:03:40
4:20:54
95 KM
17.07.96
9 KM44:03
3:26:31
75 KM22:57 / 21:06
10.07.96
9 KM49:14
3:50:49
66 KM23:54 /P/ 24:20
07.07.96
9 KM48:15
3:46:12
57 KM22:51 /P/ 24:15
30.06.96
9 KM49:54
3:53:56
48 KM21:54 /P/ 22:54
02.06.96
9 KM50:02
3:54:34
39 KM
21.04.96
9 KM1:05:37
5:07:37
30 KM
25.02.96
7,5 KM37:10
3:29:05
21 KM
16.02.96
4,68 KM26:30
3:58:55
15 KM
15.02.96
4,68 KM23:52
3:35:10
9 KM
12.02.96
4,68 KM25:50
3:52:54
5 KM

In der obigen Tabelle findet Ihr meine kompletten Trainigswerte für 1996.
In der Tabelle findet Ihr im einzelnen das Datum meines Trainigstages,
die gelaufene Strecke, die benötigte Zeit und die hochgerechnete Zeit auf 42,195 KM.